2021년 8월 23일(월)
- 작성일2021/08/23 10:56
- 조회 443
「언제라도 누군가를 향해 부정적인 감정을 가지고 있을 때 여러분은 환상 속에 살고 있는 것입니다. 여러분에게 심각하게 잘못된 점이 있다면 현실을 보고 있지 않다는 것입니다.
부정적인 감정을 가지고 있을 때 일반적으로 우리는 어떻게 하나요? ‘그가 비난받는 건 당연해. 그는 달라져야해’ 천만에! 세상은 멀쩡합니다. 그러나 변해야 하는 사람은 여러분입니다.
내가 가져야 하는 것이 위협받을 때, 애시당초 내가 옳다는 생각이 부정적인 감정을 일으키는 겁니다.」
깨어나십시오. 엔소니 드 멜로 지음_분도출판사
우리는 종종 내가 가지고 있는 기준을 다른 사람이 지키지 않을 경우나 상대방에게 기대했던 반응이 나오지 않으면 분노하는 마음이 표출되거나 마음속으로 미워하는 감정이 생기기 시작합니다. 하지만 생각해보면 그것은 나를 공격하기보다 내가 기대했던 것 내가 가지고 있는 기준 바로 ‘ 내 것’ 이 위협받기 때문입니다. ‘내 것이다’ 라는 생각에서 벗어날 때 사물을 보다 초연하게 객관적으로 볼 수 있지 않을까요? 그러면 부정적인 마음보다 상황을 객관적으로 바라볼 수 있게 되고 상대방을 그저 상대방으로 인식하게 될 것입니다.
-김완택 기획관리실장
부정적인 감정을 가지고 있을 때 일반적으로 우리는 어떻게 하나요? ‘그가 비난받는 건 당연해. 그는 달라져야해’ 천만에! 세상은 멀쩡합니다. 그러나 변해야 하는 사람은 여러분입니다.
내가 가져야 하는 것이 위협받을 때, 애시당초 내가 옳다는 생각이 부정적인 감정을 일으키는 겁니다.」
깨어나십시오. 엔소니 드 멜로 지음_분도출판사
우리는 종종 내가 가지고 있는 기준을 다른 사람이 지키지 않을 경우나 상대방에게 기대했던 반응이 나오지 않으면 분노하는 마음이 표출되거나 마음속으로 미워하는 감정이 생기기 시작합니다. 하지만 생각해보면 그것은 나를 공격하기보다 내가 기대했던 것 내가 가지고 있는 기준 바로 ‘ 내 것’ 이 위협받기 때문입니다. ‘내 것이다’ 라는 생각에서 벗어날 때 사물을 보다 초연하게 객관적으로 볼 수 있지 않을까요? 그러면 부정적인 마음보다 상황을 객관적으로 바라볼 수 있게 되고 상대방을 그저 상대방으로 인식하게 될 것입니다.
-김완택 기획관리실장